‘Carta al padre’ de AMOR HERNÁNDEZ

Así que no me toca otra padre que honrar tu ausencia, tu elección de no hacerte cargo, honrarla y dejarla en ti y hacerme cargo de mí haciéndome padre de mi misma. Reconocer a otros que caminaron antes que yo, desarrollar mis dientes y masticar, digerir y desechar lo...

Una de sueños

El otro día, en sueños, sostenía a un bebé en brazos, en la habitación de mi casa, en mi cama, acabo de despestar sostenia y levantaba con alegría a un bebé que llevaba un mono de color anaranjado. Mi sentimiento era de júbilo, alegría e ilusión mezcladas con una...

Madre

No me digas que estás llena de arrugas, que estás llena de sueño, que se te han caído los dientes, que ya no puedes con tus pobres remos hinchados, deformados por el veneno del reuma. No importa, madre, no importa. Tú eres siempre joven, eres una niña, tienes once...

La silla vacía

En la terapia Gestalt, intentamos evitar todo lo que no está o no se desarrolla en el presente, incluso si el conflicto que aparece hace referencia al pasado o a un evento del futuro, traemos ese material al aquí y ahora, porque sólo en el presente es...

Escribe tu sueño en los comentarios de más abajo

¿Qué significa mi sueño?   En este espacio, que abro a modo de experimento, puedes compartir, si lo deseas, tu sueño. Si lo haces mira de hacerlo con los máximos detalles posibles, incluso si lo recuerdas, incluye esas sensaciones o emociones que sentiste durante el...

El cambio lleva tiempo

El otro día leí, que de mayores nos hacemos lo que nos hicieron nuestros padres cuando éramos pequeños. Y pensé, será asi? Será que la manera que tengo de actuar y de tratar(me), y lo escribo así porque de la manera que me trato a mi es la manera en que trato a los...

La historia de Dorian grey y el narcisismo

El retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde, aun siendo un relato de ficción, es un estudio clásico de una personalidad narcisista. Del mismo modo que Narciso, Dorian Gray era un joven sumamente agraciado. Además, la belleza de su apariencia coincidía con la de su...

El complejo materno y el mito de cibeles

Mito de cibeles Cibeles, gran diosa anatolia, creadora de la naturaleza, tuvo un hijo. Altis. Desde el primer momento, cibeles quedo prendada de la belleza y gracia de su hijo, y vivía para procurarle total felicidad. A medida que el iba creciendo, pasando de la niñez...

Pensamientos y reflexiones

Voy a utilizar este canal para compartir con quien le interese leer, algunas frases y reflexiones que van más allá del simple entendimiento mental (algunas de ellas claro) y que aunque todos las entendemos, lo realmente provechoso es permitirno ver el alcance que...

Así es la terapia Gestalt

¿Cómo es una sesión típica de Gestalt? Animas al paciente a que exprese en cada momento lo que siente, a mantener la atención en la experiencia inmediata. El terapeuta ayuda a traducir en palabras y desenmascarar esos sentimientos. Tiene mucho de técnica dramática, de...

Como puede un sueño enfrentarnos a nuestra propia muerte

Si escuchamos los mensajes que nos transmiten los sueños poderosos, podemos tener una experiencia de despertar. Valga como muestra este inolvidable sueño que me contó una joven viuda avasallada por el duelo. Es un claro ejemplo de cómo la pérdida de un ser querido...

Brilla por favor

Nuestro mayor miedo no es que no encajemos. Nuestro mayor miedo es que tenemos una fuerza desmesurada. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.Empequeñecerse no ayuda al mundo. No hay nada inteligente en encogerse para que otros no se sientan...

Sé tú

  Sé quien eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no importan y los que importan no se molestarán* * Fritz Perls

Dolor y sufrimiento, un acercamiento al proceso de duelo

Todas las Virtudes provienen del Amor y todas las Pasiones del Temor. El Hombre, la Naturaleza y el Universo se comprenden fácilmente a través del desplazamiento entre polaridades: el frío, el calor; la oscuridad, la luz; lo seco, lo húmedo; lo masculino, lo femenino;...

Unas palabras de agradecimiento

Me gustaría acabar el año, este año 2015, con unas reflexiones personales de agradecimiento a los seguidores de este blog. Quizás para algunos de vosotros pueda estar siendo un año difícil, o quizás para otros no tanto, para mí lo está siendo. Está siendo una etapa...

Invierno

Y ya llegó. Sí, el invierno. Ya se han caído todas las hojas, sólo queda el tronco. Toda la parafernalia que adorna al verano, la energía, las ganas de estar al aire libre, el contacto y el compartir con la gente, la luz hasta prácticamente entrada la noche, el calor,...

Madre, deseo, mujer y apego

En el hombre, hay mucho apego a la figura materna. Esa relación con la madre, puede que sea muy nutritiva, a no ser que esa relación haya sido invasiva por por parte de la madre en la infancia del varón. La madre debe representar la aceptación, la contención y la...

Amor

Amor es aquello que queda después de la travesía por el deseo y el odio Amor no es deseo. Deseo es lo que SÍ de ti. Odio lo que NO de ti. Cuando puedo manejarme en una relación así, en la que SI de ti, lo que deseo de ti, lo que me gusta de ti, y en lo que...

Palabras para uno mismo

Qué tendrá la muerte que cuesta tanto de aceptar. Qué tendrá el fin, o los finales, que por mil millones de razones que podamos tener, siempre existe alguna que nos encegamos en agarrar, en defender, para no aceptar el cambio, para no rendirse, para no dejarse llegar...

Yo robot, yo y mi ego

Nunca te ha pasado que ya sabes cómo va a reaccionar determinada persona cuando le digas algo? Sabes de antemano que se lo va a tomar de una determinada manera, o que lo va a ver a su forma. Puede parecer que algunas personas son como robots, están entrenadas y han...

Entrevista en Radio Salt

Recientemente he colaborado con la fundación Drissa, ayudando en la reinserción laboral de personas con discapacidad mental mediante una entrevista radiofónica. El programa (en catalán) se llama "ens patina l'embrague", y más allá de su discapacidad, me pregunto que a...

Per-sona

A veces, tengo la extraña sensación de que estoy "peormente" mejor, sí, estoy "peormente" mejor. Es que a veces siento que estoy jodido, que no avanzo, que he embarrancado la proa y necesito encender el motor para forzar el avance. Como que el fluir, a veces, parece...

Deixata portar

Voy a escribir esta entrada empezando por esta frase: "deixata portar", y en ella van a ir mis emociones de este fin de semana. Y es que he estado de boda, y me han hecho un gran regalo, esta frase: "Miquel, espero que aviat trobis a la parella de la teva vida. Jo...

¿Qué dicen mis sueños?

Los sueños, a través de su lenguaje onírico, y por muy extraño que parezca, llevan escondido un mensaje, un mensaje que muchas veces no entendemos debido quizás a lo "raro" que aparece en la historia o quizás porque muchas veces no le vemos ningún sentido a lo que en...

Mecanismos de defensa ante la culpa

Cómo actúan los mecanismos de defensa para aplacar el sentimiento de culpabilidad. Si has llegado a esta entrada directamente, quizás te interese empezar leyendo la entrada de donde deriva ésta, Sobre el sentimiento de culpa II Introyeccion. La asunción plena de las...

Sobre el sentimiento de culpa II

Para seguir profundizando un poco más acerca del sentimiento de culpa, voy a compartir con vosotros esta otra entrada, extraída en gran parte del postgrado en clínica gestáltica impartido por Jaume Cardona. Voy a empezar por resumir la primera entrada que escribí hace...

Técnicas del carácter

A continuación os describo las cuatro técnicas que, ya desde niños nos forman el carácter, y que nos sirven para amortiguar ese sentimiento de culpabilidad que he descrito anteriormente en dos entradas sobre el sentimiento de culpa (parte 1 y parte 2). La...

Responsabilidad para ser libres

Aprender(nos), disfrutar(nos), y compartir(nos), nos aleja del vacio existencial. Nos aleja de la neurosis. Nos hace crecer y ser mejores personas para con nosotros mismos y con el mundo. Aprender, disfrutar y compartir en relación a mi conmigo mismo, sobre mis...

Sobre el sentimiento de culpa

Para empezar a hablar sobre el sentimiento de culpa, quizás debería referirme primero a la historia ... ya sabéis ... el tema religioso sobre el pecado original, Adán, Eva, Dios, La serpiente, y todos esos elementos simbólicos que forman parte de la trama. Y es que el...

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