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Miquel Gabriel

Terapeuta Gestalt y trabajo con sueños. Me apasiona llegar a deshacer el nudo

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Hay años que nos aportan mas satisfaccion que otr

Hay años que nos aportan mas satisfaccion que otros, hay situaciones y vivencias que nos aportan satisfaccion y hay otras que no, hay personas con las que uno se siente satisfecho y hay otras con las que no. Y siempre es una vivencia propia, un sentido interno que me satisface o no. Por eso es que la mayor parte de las insatisfacciones vienen de dentro, de las espectativas y anticipaciones que nos organizamos internamente. Ahora que termina este año me pregunto como me siento, si me siento satisfecho de mi, de mis acciones, de mis aprendizajes, de mis conflictos superados o no, de mis comportamientos, de mis reacciones ante las dificultades, de mi comprensión de los demas, de mi empatia, de mi entrega a lo que es y de una variedad de aspectos que me hacen dar cuenta de lo que me da paz, de lo que independientemente del resultado me deja satisfecho conmigo mismo y en definitiva que darle al mundo quien soy es lo que me gratifica profundamente.
Asi que amig@, te deseo y me deseo la confianza, fuerza y valentía suficientes como para que en este año que va a empezar en pocas horas, puedas ir siendo cada vez mas tu.
FELIZ 2021

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Es importante que podamos ver de frente lo que ped

Es importante que podamos ver de frente lo que pedimos.
Desde la neutralidad tengo la dignidad de pedir.

☝️Nuestras emociones son formas de experiénci

☝️Nuestras emociones son formas de experiéncia inmediata. Gracias a ellas podemos sentirnos vivos en el aquí y ahora. Cuando experimentamos nuestras emociones estamos en contacto directo con nuestra realidad física. Como son energía, son físicas y se expresan en el cuerpo incluso antes de que seamos conscientes de ellas a nivel mental.

✌️Sin emoción, nada importa realmente, con emoción, todo puede importar.

Nuestras emociones son nuestros poderes más primordiales. Las tenemos para guardar nuestras necesidades básicas. Cuando alguna de nuestras necesidades se ve amenazada, nuestra emoción nos lo indica. Por ello es importante ejercitar y desbloquear la capacidad de sentir. El problema es que a muchas personas les han enseñado lo contrario.

☠️Una de las reglas de las familias disfuncionales es la regla del "no sentir". Esta norma prohibió a tu niño interior saber incluso qué era lo que estaba sintiendo.
☠️Otra regla es el "no hablar", que establece que no se pueden expresar emociones. O sólo se pueden expresar ciertas emociones.
☠️Las emociones se consideran un signo de debilidad. "no seas tan sensible"

Llevamos trescientos años de racionalismo. y el racionalismo postula la creencia de la supremacía de la razón. Del intelecto. Así, ser razonable es lo que constituye al ser humano, por tanto ser emocional es menos que humano.

La represión y el avergonzarse de las emociones ha sido y es la forma de controlar y hacernos reprimir a nuestro propio ser, sin saber que la represión emocional puede convertirse en un acto agresivo y destructivo para con nosotros mismos.

El dolor que hay en tí, es toda la emoción inexpresada y no resuelta.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣⁣⁣

🎯 Sesiones de terapia Gestalt online y presencial.
💤 Trabajo personal a través de los sueños.
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Acerca de mí

Miquel Gabriel
Psicoterapeuta Gestalt, trabajo con sueños y Eneagrama.

Tratatamos asuntos sobre ansiedad, angústia, culpa, carencias, autoestima, pobreza vital, etc

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C/ Bruguera 55. 08370 Calella. Barcelona
671 25 54 11
miquel@miquelgabriel.com

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