El cambio lleva tiempo

El cambio lleva tiempo

El otro día leí, que de mayores nos hacemos lo que nos hicieron nuestros padres cuando éramos pequeños. Y pensé, será asi? Será que la manera que tengo de actuar y de tratar(me), y lo escribo así porque de la manera que me trato a mi es la manera en que trato a los...

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El complejo materno y el mito de cibeles

El complejo materno y el mito de cibeles

Mito de cibeles Cibeles, gran diosa anatolia, creadora de la naturaleza, tuvo un hijo. Altis. Desde el primer momento, cibeles quedo prendada de la belleza y gracia de su hijo, y vivía para procurarle total felicidad. A medida que el iba creciendo, pasando de la niñez...

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Pensamientos y reflexiones

Pensamientos y reflexiones

Voy a utilizar este canal para compartir con quien le interese leer, algunas frases y reflexiones que van más allá del simple entendimiento mental (algunas de ellas claro) y que aunque todos las entendemos, lo realmente provechoso es permitirno ver el alcance que...

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Así es la terapia Gestalt

Así es la terapia Gestalt

¿Cómo es una sesión típica de Gestalt? Animas al paciente a que exprese en cada momento lo que siente, a mantener la atención en la experiencia inmediata. El terapeuta ayuda a traducir en palabras y desenmascarar esos sentimientos. Tiene mucho de técnica dramática, de...

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Brilla por favor

Brilla por favor

Nuestro mayor miedo no es que no encajemos. Nuestro mayor miedo es que tenemos una fuerza desmesurada. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.Empequeñecerse no ayuda al mundo. No hay nada inteligente en encogerse para que otros no se sientan...

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SUEÑOS Y GESTALT

SUEÑOS Y GESTALT

Nuevo grupo de crecimiento personal Abrimos un nuevo grupo de trabajo personal, en esta ocasión para trabajar mediante nuestros propios sueños. Hace algún tiempo que escribí una entrada en la que hablaba sobre lo que nuestros sueños intentan decirnos, y porqué es...

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Sé tú

Sé tú

  Sé quien eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no importan y los que importan no se molestarán* * Fritz Perls

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Dolor y sufrimiento, un acercamiento al proceso de duelo

Dolor y sufrimiento, un acercamiento al proceso de duelo

Todas las Virtudes provienen del Amor y todas las Pasiones del Temor. El Hombre, la Naturaleza y el Universo se comprenden fácilmente a través del desplazamiento entre polaridades: el frío, el calor; la oscuridad, la luz; lo seco, lo húmedo; lo masculino, lo femenino;...

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Unas palabras de agradecimiento

Unas palabras de agradecimiento

Me gustaría acabar el año, este año 2015, con unas reflexiones personales de agradecimiento a los seguidores de este blog. Quizás para algunos de vosotros pueda estar siendo un año difícil, o quizás para otros no tanto, para mí lo está siendo. Está siendo una etapa...

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Invierno

Invierno

Y ya llegó. Sí, el invierno. Ya se han caído todas las hojas, sólo queda el tronco. Toda la parafernalia que adorna al verano, la energía, las ganas de estar al aire libre, el contacto y el compartir con la gente, la luz hasta prácticamente entrada la noche, el calor,...

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Madre, deseo, mujer y apego

Madre, deseo, mujer y apego

En el hombre, hay mucho apego a la figura materna. Esa relación con la madre, puede que sea muy nutritiva, a no ser que esa relación haya sido invasiva por por parte de la madre en la infancia del varón. La madre debe representar la aceptación, la contención y la...

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Palabras para uno mismo

Palabras para uno mismo

Qué tendrá la muerte que cuesta tanto de aceptar. Qué tendrá el fin, o los finales, que por mil millones de razones que podamos tener, siempre existe alguna que nos encegamos en agarrar, en defender, para no aceptar el cambio, para no rendirse, para no dejarse llegar...

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Yo robot, yo y mi ego

Yo robot, yo y mi ego

Nunca te ha pasado que ya sabes cómo va a reaccionar determinada persona cuando le digas algo? Sabes de antemano que se lo va a tomar de una determinada manera, o que lo va a ver a su forma. Puede parecer que algunas personas son como robots, están entrenadas y han...

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Entrevista en Radio Salt

Recientemente he colaborado con la fundación Drissa, ayudando en la reinserción laboral de personas con discapacidad mental mediante una entrevista radiofónica. El programa (en catalán) se llama "ens patina l'embrague", y más allá de su discapacidad, me pregunto que a...

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Per-sona

Per-sona

A veces, tengo la extraña sensación de que estoy "peormente" mejor, sí, estoy "peormente" mejor. Es que a veces siento que estoy jodido, que no avanzo, que he embarrancado la proa y necesito encender el motor para forzar el avance. Como que el fluir, a veces, parece...

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Deixata portar

Voy a escribir esta entrada empezando por esta frase: "deixata portar", y en ella van a ir mis emociones de este fin de semana. Y es que he estado de boda, y me han hecho un gran regalo, esta frase: "Miquel, espero que aviat trobis a la parella de la teva vida. Jo...

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¿Qué dicen mis sueños?

Los sueños, a través de su lenguaje onírico, y por muy extraño que parezca, llevan escondido un mensaje, un mensaje que muchas veces no entendemos debido quizás a lo "raro" que aparece en la historia o quizás porque muchas veces no le vemos ningún sentido a lo que en...

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Mecanismos de defensa ante la culpa

Mecanismos de defensa ante la culpa

Cómo actúan los mecanismos de defensa para aplacar el sentimiento de culpabilidad. Si has llegado a esta entrada directamente, quizás te interese empezar leyendo la entrada de donde deriva ésta, Sobre el sentimiento de culpa II Introyeccion. La asunción plena de las...

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Sobre el sentimiento de culpa II

Sobre el sentimiento de culpa II

Para seguir profundizando un poco más acerca del sentimiento de culpa, voy a compartir con vosotros esta otra entrada, extraída en gran parte del postgrado en clínica gestáltica impartido por Jaume Cardona. Voy a empezar por resumir la primera entrada que escribí hace...

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Técnicas del carácter

Técnicas del carácter

A continuación os describo las cuatro técnicas que, ya desde niños nos forman el carácter, y que nos sirven para amortiguar ese sentimiento de culpabilidad que he descrito anteriormente en dos entradas sobre el sentimiento de culpa (parte 1 y parte 2). La...

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Responsabilidad para ser libres

Responsabilidad para ser libres

Aprender(nos), disfrutar(nos), y compartir(nos), nos aleja del vacio existencial. Nos aleja de la neurosis. Nos hace crecer y ser mejores personas para con nosotros mismos y con el mundo. Aprender, disfrutar y compartir en relación a mi conmigo mismo, sobre mis...

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Sobre el sentimiento de culpa

Sobre el sentimiento de culpa

Para empezar a hablar sobre el sentimiento de culpa, quizás debería referirme primero a la historia ... ya sabéis ... el tema religioso sobre el pecado original, Adán, Eva, Dios, La serpiente, y todos esos elementos simbólicos que forman parte de la trama. Y es que el...

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