Terapia Gestalt

Si estás encallado, las sesiones individuales de Terapia Gestalt te pueden ayudar a darte cuenta de lo que estas haciendo para que te ocurra lo que te ocurre y cómo puedes gestionar el cambio interno que te está llamando. Estrés, estados de ánimo alterado, ansiedad, crisis, transtornos, etc

Trabajo con sueños

Si sueles recordar los sueños, estás preparado para el trabajo!
El trabajo a través de los sueños, como proceso personal y sostenido en el tiempo, aporta cambios profundos en la persona, más allá de lo que el constructo mental pueda explicarnos o hacernos creer.

Talleres breves

Periódicamente ofrezco talleres de autoconocimiento. Una buena manera de acercarse a eso que es compartirse, de abrirse al otro, al grupo, y poder trabajar con lo que aparece, a parte del trabajo de autoconocimiento que ofrece el taller en sí.

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6 meses para crecer

Un viaje de autoconocimiento por tus mecanismos de defensa

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Miquel Gabriel

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Madre

No me digas que estás llena de arrugas, que estás llena de sueño, que se te han caído los dientes, que ya no puedes con tus pobres remos hinchados, deformados por el veneno del reuma. No importa, madre, no importa. Tú eres siempre joven, eres una niña, tienes once...

La silla vacía

En la terapia Gestalt, intentamos evitar todo lo que no está o no se desarrolla en el presente, incluso si el conflicto que aparece hace referencia al pasado o a un evento del futuro, traemos ese material al aquí y ahora, porque sólo en el presente es...

Escribe tu sueño en los comentarios de más abajo

¿Qué significa mi sueño?   En este espacio, que abro a modo de experimento, puedes compartir, si lo deseas, tu sueño. Si lo haces mira de hacerlo con los máximos detalles posibles, incluso si lo recuerdas, incluye esas sensaciones o emociones que sentiste durante el...

El cambio lleva tiempo

El otro día leí, que de mayores nos hacemos lo que nos hicieron nuestros padres cuando éramos pequeños. Y pensé, será asi? Será que la manera que tengo de actuar y de tratar(me), y lo escribo así porque de la manera que me trato a mi es la manera en que trato a los...

La historia de Dorian grey y el narcisismo

El retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde, aun siendo un relato de ficción, es un estudio clásico de una personalidad narcisista. Del mismo modo que Narciso, Dorian Gray era un joven sumamente agraciado. Además, la belleza de su apariencia coincidía con la de su...

El complejo materno y el mito de cibeles

Mito de cibeles Cibeles, gran diosa anatolia, creadora de la naturaleza, tuvo un hijo. Altis. Desde el primer momento, cibeles quedo prendada de la belleza y gracia de su hijo, y vivía para procurarle total felicidad. A medida que el iba creciendo, pasando de la niñez...

Pensamientos y reflexiones

Voy a utilizar este canal para compartir con quien le interese leer, algunas frases y reflexiones que van más allá del simple entendimiento mental (algunas de ellas claro) y que aunque todos las entendemos, lo realmente provechoso es permitirno ver el alcance que...

Así es la terapia Gestalt

¿Cómo es una sesión típica de Gestalt? Animas al paciente a que exprese en cada momento lo que siente, a mantener la atención en la experiencia inmediata. El terapeuta ayuda a traducir en palabras y desenmascarar esos sentimientos. Tiene mucho de técnica dramática, de...

Como puede un sueño enfrentarnos a nuestra propia muerte

Si escuchamos los mensajes que nos transmiten los sueños poderosos, podemos tener una experiencia de despertar. Valga como muestra este inolvidable sueño que me contó una joven viuda avasallada por el duelo. Es un claro ejemplo de cómo la pérdida de un ser querido...

Brilla por favor

Nuestro mayor miedo no es que no encajemos. Nuestro mayor miedo es que tenemos una fuerza desmesurada. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.Empequeñecerse no ayuda al mundo. No hay nada inteligente en encogerse para que otros no se sientan...

Testimonio

TESTIMONIOS

Testimonio

El proceso de terapia que he seguido con Miquel me ha ayudado a volver a ser yo.
Empecé con Miquel con depresión y muchos problemas de ansiedad, con la autoestima destrozada y lleno de inseguridades.

Las charlas con él, al igual que los ejercicios me ayudaron a ver las cosas desde otro punto de vista y los ejercicios me dieron armas para afrontar las cosas, armas que yo mismo no sabía que tenía.

Es una terapia que no tiene un tiempo determinado, cada uno es diferente y tiene su tiempo, a veces crees que ya no necesitar ir mas pero cuando no vas te das cuenta que aún necesitas ir. Hacer terapia no te quita los problemas, pero te ayuda a afrontarlos de una forma con la que puedes superarlos. Yo puedo decir que si no hubiese hecho terapia, no hubiera superado los problemas que tenia cuando empecé. A veces hacíamos ejercicios que no sabía para que servían, pero un vez hechos me daban puntos de vista diferentes. […]

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Testimonio

Tinc 41 anys i fa 3 anys hem van diagnòsticar fribromilagia.
A partir d’aquí vaig entrar en un espiral de metges medicaments, que hem feia estar molts de dies al llit amb molt de dolor i un cansament inhumà. Només treia forces per anar a treballar. Peró vaig deixar de tenir vida. Fins que vaig decidir deixar d’anar al metge i deixar tota la medicació i anar a veure amb un terapeuta per haver-ha si hem podia ajudar. […]

Jo després de cuasi un any de teràpia no hem considero una persona malalta ni de fibromialgia ni de res. Tinc algun mal dia però l’accepto, el paso i demà será millor. En definitiva tenir un bon terapeuta el meu es en Miquel m’ha servit per ser més jo i poder ser una persona més autèntica. Trobar-me bé, fes les coses a la meva manera i tornar a tenir ganes de compartir, viure i de ser feliç. I lo bo de tenir un bon terapeuta, es que per molts mals moments que passis o hagis passat no et sentiràs mai sol. […]

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Talleres Breves

De forma regular, organizo talleres grupales de autoconocimiento enmarcados en la base fenomenológica de la terapia gestalt.

Si deseas estar informado de ellos, porfavor déjame tu nombre y correo electrónico y cada vez que organice alguno lo recibirás en tu bandeja de correo electrónico.

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